~ご利用の流れ~

初回カウンセリングandパーソナルトレーニング体験

fis.lady’sでは本当に納得してパーソナルトレーニングを受けていただきたいので、初回体験を行っております。(体験当日ご入会で体験料3,000円キャッシュバック)

全員女性トレーナーですので、男性トレーナーには相談しにくいこともぜひお気軽にご相談ください。

  • カウンセリング
  • 姿勢チェック・骨格/骨盤矯正等
  • パーソナルトレーニング体験

本気で身体を変えたい方、トレーニングを学びたい方など、お気軽に[初回体験申込]よりご連絡ください。

※ 初回体験ではあくまでも当ジムのことを知っていただくことを目的としておりますので、勧誘は一切致しませんのでご安心ください。

姿勢チェック・骨格/骨盤矯正等

トレーニングを始める前にどのような骨格をお持ちなのか姿勢をチェックさせていただき、骨盤のゆがみの状況に合わせて骨盤を本来の正しい位置に矯正していきます。

お客様のなりたい体や筋力レベルに応じて、最適なトレーニングを行っていきます。

運動が嫌い、運動をしたことがない方でもレベルに応じて最適なトレーニングを提供させていただきますのでご安心ください。

ストレッチ&マッサージ

筋肉痛を軽減するためトレーニング終わりには気持ちの良いストレッチで全身の筋肉を伸ばしていきます。

最近は肩甲骨周りがガチガチに固まっているお客様も多いです。肩甲骨はがしなど、肩こりや姿勢改善に効果的なマッサージも行っていきます。

お申し込み・お支払い

体験後、がんばってみようと思われましたら申込書のご記入とお支払いを行います。

クレジットカード(一括or分割)*分割回数は2~12回まで。分割手数料は全額店舗負担、口座振込、PayPay

詳細:料金

パーソナルトレーニング開始

パーソナルトレーニングを開始します。時間は1セッション60分が基本です。

1回目は体重やウエスト等の計測関係と食事指導を中心に行います。

2回目以降はトレーニングがメインとなりますが、ご相談など随時しながらお客様に合わせた形で進めていきます。

パーソナルコース終了後

fis.lady’sのパーソナルコース終了後は、美しい体を維持するため最も料金がお得になる「継続コース」をご用意しております。

継続コースをご利用いただきながら、ご自身でジムに通われるといった併用をされる方もいらっしゃいます。

fis.lady’sのパーソナルトレーニングは通っている間だけではなく、一生使える知識と技術を身に着けていただきます。

完全にトレーニングをやめてしまっては必ず元に戻ってしまいますので、どのような形でもよいのでお客様の続けやすい形でフィットネスを継続していただければ私共スタッフ一同もとても嬉しく思います。

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