天満橋駅徒歩30秒｜女性専用パーソナルジムfis.lady’s天満橋店

人生で一番太り、このままじゃ健康に問題が生じてしまいそうで、思い切ってパーソナルトレーニングを受けようと思いました。手ぶらで行ける、女性専用、女性トレーナー、ウォーターサーバー無料、トレーニング以外、エステやサプリ、食事の販売もなし、全ての希望がぴったりのジムでした。正直、体験ではあまりピンと来なかったのですが、最初の食事指導や数値設定が、とてもわかりやすく寄り添って頂けたのでものすごくやる気になれました。
トレーニングはいつも身体の状態を確認してくださり、それに合わせてメニューを調整してくださいます。そんなに運動はしていなかったので、キツさもありましたが、終わるととても気持ちがスッキリして、精神的にもリセットでき前向きな気持ちになれます。

16回を5ヶ月で終了し、思っていた以上の効果がありびっくりしました。
ご飯もしっかり食べて、ジムは基本的に週1回です。忙しい時は２週に1回。体重は10キロも減りました。健康の危機からは脱出できました。
ここのトレーナーさんの指導通りにしたら、みんな本当に痩せると思います。
今でも決して痩せているわけではないので気を抜かないように継続コースで続けようと思います。ベスト体重を目指して、体幹を鍛えたいです。

いつもお世話になっています。
前撮り&結婚式のためのダイエットのために通い始めました。
トレーナーの方もみなさん優しく、食事のアドバイスやモチベーションが上がる声かけをして下さり楽しく通うことができています。
回数を重ねていくたびに筋肉の動かし方も分かってきて、身近な人にも「少し締まったね」と言ってもらえるよになりました。
結婚式本番が終わっても通いたいと思っています。
これからもよろしくお願いします！

24回を3ヵ月半くらいで通いました。
もともと体を動かす事が苦手で、体力も無く続けられるか心配でしたが、全く問題ありませんでした。
マシンを使った事がなく体の使い方もわからなかったので、姿勢や重心、どこに利かせたいか、手や足の位置、顔の向きなど、細かく指摘して欲しいとお願いしたら、1回1回とても丁寧に教えてくださいました。
できない事ができるようになるととても楽しいです。
姿勢改善のために始めましたが、姿勢や筋肉の強張りの改善だけでなく体重も体脂肪も減り筋肉が増えて体が楽になりました。
担当してくださるスタッフさんは毎回違いますが、どなたもとても優しく丁寧で、わかりやすく教えてくださるので、安心して通えました。
自宅での運動が続かない、ジムを契約しても行かなかった私が、初めて続けられて効果を感じられた場所です。

16回コース終了しました！
転職し、体を動かす機会が減り太ってしまったため、ジムに通うことに決めました。
パーソナルジムが初めてでしたが、
どのトレーナーさんに担当して頂いても、丁寧な指導で、1時間があっという間にすぎるほど楽しく、体を動かせました。食事メニューの相談にも乗って下さり、どの面でも手厚いなと感じました。
めんどくさがりの私ですが、通うのが楽しみの1つになっています！
続けた結果、元の体型に戻す以上に痩せることができ大変満足しています。
ここで辞めてしまうとまた太ると思い、継続することに決めました。

24回コース
初めの頃よりも少しずつ筋肉が付いてきた感じがします。
ウエスト周りがキツかったジーパンが楽に履けるようになりました！
私は数字よりも見た目を重視してたんですが、体重・体脂肪・ウエストのサイズダウンしており嬉しく思います。
運動習慣がほとんどなく通えるかな？とか不安が大きかったですがトレーナーの方々優しく励まされ頑張ることができました。
これからは継続コースで引き続き自分磨きをしていきます！